Hieronta on kudosten mekaanista muokkausta. Hieronnalla pyritään vilkastuttamaan kudosten aineenvaihduntaa ja rentouttamaan lihaksia. Yleisimmin hierontaa käytetään rentouttamaan jumiutuneita ja kipeitä lihaksia. Lisäksi hieronta sopii fyysisistä suorituksista ja tapaturmista seuranneiden lihasten jännitystilojen ja niistä aiheutuneiden kipujen laukaisuun.
Hieronta edistää ja ylläpitää kehon ja mielen toimintakykyä. Arjen vaatimuksiin on helppo vastata kun on vähemmän kipua, jännitystä tai henkisiä paineita. Hyvän olon palautuessa on mukava suunnitella tulevaisuutta ja ottaa haasteita vastaan.
Varaa aikasi hierontaan, niin arkikin sujuu lennokkaammin! Meiltä myös hyvänolon lahjakortit.